Piso tatami la mejor opción para la práctica de artes marciales
Introducción
El piso de tatami es una superficie de entrenamiento comúnmente utilizada en artes marciales y deportes de combate. Este tipo de piso ofrece una serie de beneficios para los practicantes, …
Escrito el 6 de June de 2023
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Introducción
Importancia de crear un ambiente relajante
La creación de un ambiente relajante es esencial para nuestro bienestar físico y emocional. Un espacio tranquilo y acogedor nos permite desconectar del estrés diario y recargar energías. Las velas aromáticas son una excelente herramienta …
Escrito el 30 de May de 2023
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Rutina de entrenamiento para mejorar la técnica
Calentamiento
El calentamiento es una parte fundamental en cualquier rutina de entrenamiento, y el pádel no es la excepción. Antes de empezar a jugar, es importante realizar una serie de ejercicios que ayuden a preparar …
Escrito el 29 de May de 2023
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